Domů > Co je asertivita > Definice asertivity

Definice asertivity

Nejvýstižnějším ze všech pokusů o definici je zodpovědnost za svou vlastní emoční svobodu. Je naší zodpovědností, jak se cítíme a naší povinností k sobě samým takzvaně „se nedat“. Mít odvahu říci „ne“ nebo naopak požádat si o to, co chceme nebo potřebujeme. To jsou dva póly, mezi kterými se pohybuje naše vlastní hranice, kterou vůči druhým lidem potřebujeme nastavit my sami. Máme-li tuto vnitřní jistotu v sobě jasně a srozumitelně zformulovanou, můžeme si dovolit pustit si ty druhé k sobě daleko blíž. Nebude nám totiž připadat nepatřičné v určitý okamžik říci „stop“, pokud by nám v kontaktu cokoliv nevyhovovalo. Asertivita tedy není o odmítání. Je jen o neustálém vymezování vlastního bezpečného prostoru potřebného pro náš pocit pohody a bezpečí. Nezbytnou součástí je však i respekt k našemu okolí a jeho potřebám. Že by asertivita byla tedy i optimální a efektivní cestou k dohodám? Zkušenost potvrzuje, že velmi často tomu tak je.

Arnoštov - učíme se být v koalici se školákemArnoštov - učíme se být v koalici se školákem
Arnoštov - učíme se být v koalici se školákem
Vycházet se svými dětmi po dobrém, leč s laskavou důsledností, se vyplatí nám i našim dětem. A naše děti dobře ví jak na nás; víme my naopak jak na ně ;-)
Vstup do fotogalerie

Copyright © 2018 Asertivita.com, MUDr. Ludmila Dušková, tvorba webu UNIPEX CZ s.r.o.